CLEF N°11 : L’intérieur Zen !
Vous savez quoi ? C’est amusant car au moment où j’allais commencer à rédiger cet article, je me suis interrompu car mes yeux se sont posés sur le courrier que j’avais laissé sur mon bureau. Alors vous allez sûrement me dire « c’est quoi le rapport avec l’intérieur Zen ? ».
Eh bien, vous allez comprendre ! 🙂
Quand la vue nous déconcentre.
J’étais en train de me concentrer pour démarrer la rédaction de cette clef n°11, et lorsque j’ai vu ce courrier sur mon bureau, devinez quoi ? Je n’ai pas pu m’empêcher de l’ouvrir…
Naturellement, si vous suivez les clefs de développement personnel dans l’ordre, vous êtes forcément passé par la clef n°4 – la méthode mono-tâche dans laquelle, j’explique le phénomène de clignement attentionnel.
Vous avez compris, je viens de perdre du temps ! Pas bien !! 🙂
Si je vous parle de ça, c’est parce que je fais toujours en sorte que mon bureau / mon appartement soient rangés afin d’être le moins tenté possible de faire autre chose.
L’intérieur Zen !
Je pense que vous serez d’accord avec moi, l’encombrement attire très souvent le regard. Par exemple, c’est ce qui m’est arrivé avec cette histoire de courrier.
Cette technique conseille d’épurer au maximum votre appartement, votre maison ou votre bureau !
L’œil a tendance à se focaliser sur ce qui n’est pas rangé et résultat, ça nous déconcentre :
- Dans le meilleur des cas, il s’agit d’un clignement attentionnel (et il faudra vite vous reconcentrer sur la tâche),
- Dans le pire des cas, vous allez carrément lâcher votre tâche en cours pour vous occuper de ce que vous venez de voir !
En vous organisant, en épurant & rangeant votre lieu de vie, vous serez plus à même de rester concentré.
J’applique cette astuce chez moi et au bureau, je peux vous assurer que c’est top canon ! Déjà, c’est plaisant d’arriver et de n’avoir aucun papier qui traîne et surtout, je peux me concentrer tout de suite sans tentation pour mon regard 🙂
Libérez vous de l’encombrement et ayez l’esprit libre 😉
Et vous ?
Appliquez-vous déjà cette technique chez vous ou au travail ? Ou même les 2 ?
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