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CLEF N°9 : Le regard des autres !

Je ne sais pas pour vous, mais ça m’est arrivé tellement de fois de vouloir entreprendre quelque chose (à tous niveaux) et d’être freiné dans mon élan par : « que vont penser les autres ? ». Et cette pensée est tellement chronophage ! Si vous n’avez pas du tout ce problème, déjà vous avez de la chance, et cette clef d’aujourd’hui ne sera qu’une simple formalité 🙂

A ce propos, cette peur du regard des autres porte un nom : la blemmophobie.

Une grosse perte de temps.

Se soucier du regard des autres est une source énorme de perte de temps (sans compter le côté désagréable).

Parmi ces pertes de temps, on peut noter que :

  • C’est un facteur alimentant la « peur de l’échec ». Cette peur de l’échec fait partie des éléments encourageant la procrastination (cf. clef n°6).
  • C’est un facteur de stagnation. A force de se poser des questions sur les « qu’en dira-t-on », on met les projets en attente. On perd du temps pour repenser à d’autres moyens pour plaire puis finalement revenir à son idée de départ (ou arrêter totalement).

Conclusion : peu importe l’une ou l’autre des conséquences, le fait de ne pas vous inquiéter du regard des autres vous permettra de gagner du temps.

Hacker la blemmophobie en 1 pensée.

Je reconnais que sur certains points, je peux encore avoir cette tendance à me dire «  qu’est-ce que les gens vont en penser ? ». Et quelques secondes après je me dis : « de toutes façons, je finirai par le faire, ça arrivera à un moment ou un autre, donc autant que ça soit maintenant ».

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C’est un peu ma phrase secrète qui m’évite de rester bloqué à cette étape du regard des autres.

Essayez lorsque ça vous arrive, et vous verrez 🙂

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Et vous ?

Quelle est votre méthode pour ne pas/plus vous soucier du regard des autres ?

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